| 腸の働きが激しくなると下痢が起こりがちになるので、まずは、腸の働きを最小限に抑えるための工夫が必要です。 |
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おなかを冷やさないようにする。 |
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無理におなかに力を入れないようにする。 |
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下痢が激しい時は、静かに横になって寝る。 |
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下痢がはげしいと時 |
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(1) |
下痢がはげしいと時は絶食して、症状が軽くなるのまで静かにしています。 |
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(2) |
症状が軽くなったら、重湯・くず湯・ミルクなどの流動食から食べ始めます。 |
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(3) |
副食としては、たまご・白身魚・じゃがいもなど、繊維が少なく栄養価の高いものをやわらかくして食べてください。 |
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慢性下痢の場合 |
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(1) |
腸の負担を軽くするために、腸の粘膜に刺激が少なく、消化・吸収のよい低脂肪・高タンパクな食品を食べるように心がける。 |
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(2) |
生野菜や、果物は生では食べないようにする。 |
